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Zen: Note: 5/5

Par les temps qui courrent, quel luxe incroyable que de pouvoir s offrir des instants de quiété, de calme, de pause et de repos.

Loin de vouloir convaincre qui que ce soit de se convertir, loin de vouloir précher pour sa paroisse ou déclarer que lui seul détient la vérité, Matthieu Ricard nous indique ici quelques pistes essentielles pour apprendre a méditer, ce plaisir si rare dans une société ou tout n est que vitesse, profit et compétition...

Pas de recette miracle ici, mais des enseignements simples, a la portée de tous pour retrouver quelques grammes de sérénité dans ce monde de brute !

la sagesse a portée de l'esprit: Note: 5/5

Un très bel ouvrage car il ajoute la simplicité à la profondeur. Est ce la panacée à tous les maux de l'esprit, certainement pas. C'est en revanche un moyen de se poser quelques questions fondamentales sur soi même et d'y trouver non pas le réponse mais une suggestion de schéma de pensée pour y répondre. Il n'y a pas de réponse universelle, il n'y a qu'une approche personnelle de sa vision du monde. Le bonheur est à soi et vient de soi même, il n'est pas le fruit de l'application d'une recette.
Un livre passionnant mais qui ne concerne pas tout le monde. On peut vivre sans, mais dés lors que l'on se pose des questions sur soi, il devient très utile.

un joyau: Note: 5/5

Un excellent livre qui donne des instructions claires et simples (mais pas simplistes) pour apprendre à méditer, avec une insistance particulière sur la persévérance nécessaire dans cette discipline ; on y trouve un enseignement bouddhiste d'une très grande qualité, mais sans jargon compliqué, adapté à nos mentalités d'occidentaux, et sans aucune volonté de prosélytisme. Vraiment à découvrir.

spirituellement enrichissant: Note: 5/5

Ce livre aussi bref que dense est un véritable manuel de philosophie applicable au quotidien, une sorte de réponse pragmatique au stress et au fracas inhérents à nos vies modernes. Matthieu Ricard ne nous propose pas des solutions miracles, mais nous invite à aller puiser au fond de nous mêmes cette paix à laquelle nous aspirons et que nous possédons en fait sans le savoir. Ce qui n'est pas sans rappeler, avec quelques nuances, la fameuse maïeutique de Socrate. Un livre en tous les cas bien utile et qu'on ne peut s'empêcher, après l'avoir lu, de faire partager à son entourage.

La voie vers le bonheur: Note: 4/5

En ces temps gris, beaucoup de gens se posent des questions sur la méditation ou sont intrigués par la philosophie bouddhiste. Matthieu Ricard, qui est notamment un proche du Dalai Lama, s'emploie ici à décrire simplement la méditation et ses bienfaits, tout en expliquant très concrètement comment la pratiquer. Nul besoin, de fait, de devenir bouddhiste ou de renoncer à ses propres opinions religieuses pour tenter l'expérience méditative. Non, il suffit de s'asseoir, simplement. Alors, peu à peu, le tumulte intérieur se calmera, notre vision du monde s'apaisera, et notre quotidien s'en retrouvera modifié positivement, tant dans notre relation avec autrui, qu'avec nous-mêmes face à nos colères ou nos angoisses. Bref, un ouvrage à lire pour qui souhaite enfin trouver un peu de paix en soi et avec les autres. N'hésitez pas !