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+ DE KILOS REPRIS QUE PERDUS: Note: 1/5

L'année dernière, j'ai perdu 8 kilos en 2 mois avec la méthode Dukan, et en 1 an, j'en ai repris 13 ! Record battu de reprise de poids après régime en ce qui me concerne (20 ans d'expérience de régimes yo-yo). Celui-ci en est un de plus. je suis maintenant suivie par un médecin nutritionniste pour en finir avec cette spirale, et là je pense que c'est la meilleure solution : perdre doucement mais sûrement sans se priver.

10 millième régime!: Note: 5/5

Et bien voilà 58 jours que je suis le régime Dukan et que dire presque moins 7kg! et oui sans aucune frustration ni sensation de faim et surtout un bien être retrouvé ainsi qu'un moral d'enfer. Le hasard d'amazon m'a fait découvrir ce livre et les divers commentaires qui s'y rapportent et sans reflechir j'ai commandé ce bouquin qui a déclenché la suite. Voilà ce régime est tout simplement génial et il existe sous forme de coaching par internet auquel j'ai adhéré et qui aide énormément.

régime à la poubelle!: Note: 1/5

il n'existe pas de régime miracle! et je suis bien placée pour en parler. J'ai vu ma mère et ma soeur faire des régimes toutes leurs vies avec des reprises plus importantes à chaque fois. il suffit de comprendre que les cellules graisseuses ne disparaissent pas, elles se regorgent dès qu'elles le peuvent de gras et se multiplient de plus en plus, c'est boule de neige. A l'heure actuelle, seul des moyens terribles, comme l'anneau gastrique ou le bypass sont une solution à long terme. Ma soeur a fini par le comprendre et cela fait maintenant 9 ans que l'anneau gastrique lui a permis de perdre 56kg sans jamais les reprendre mais les carences sont évidentes puisque pour ne pas regroissir il faut manger moins mais surtout MOINS QUE LES AUTRES MOINS QUE LA MOYENNE DONC CARENCE mais bon le surpoids est plus dangereux pour la santé.

QUEL BONHEUR !! : Note: 5/5

Après des problèmes de santé, je me suis retrouvée avec 30 kg de plus.
Ayant du mal à me maitriser avec la nourriture, je ne me sentais pas capable de faire un régime "traditionnel" j'aurai craquée à la première sensation de faim.
Je suis tombée par hasard sur les commentaires de ce livre, je l'ai acheté, lu, et j'ai commencé le régime... Ca fait 2 mois et j'ai déjà perdu 12 kg !!
Sans aucune sensation de faim, ou de fatigue, je ne craque pas, et je me sens bien bien dans mes jeans (trop larges maintenant !! ).
Le résultat est là et surtout dès les tout premiers jours, alors la motivation est au RDV, avec un peu de volonté et d'organisation, et le soutien des forums, le temps passe et les kilos trépassent !!
Chacun est différent et ça marche peut être plus ou moins selon les personnes mais CA MARCHE !!

NE TOMBEZ PAS DANS LE PIEGE!: Note: 1/5

Oui effectivement, on perd du poids et vite. Jusqu'à ce que l'on tombe malade! Croyez-vous sincèrement que manger uniquement des protéines soit sain? J'ai été malade, baisse de tension...Mon médecin m'a conseillé de ne pas continuer ce régime idiot. Ensuite j'ai eu de fortes crises d'hyperphagie, mon corps me réclamait du sucre, des matières grasses, j'ai repris tout le poids perdu et plus encore... Un conseil: mangez sainement, de tout et en petites portions. Faites du sport. Il n'y a pas de solution magique. Et ça marche, un peu de patience et ça viendra. Même avec quelques écarts.