3 mois pour developper vos abdos
Détails du produit
Acteurs Emmanuel Ackermann
Directeurs Eva Labadie
ISBN/ASIN: B000BSYVVU
Date de parution: 2005-10-19
Sales Rank: 24672
Moyenne des commentaires client: 
Media: DVD
Format: PAL
Note: Tous publics
Groupe de produits: DVD
Commentaires en ligne: Moyenne des commentaires client: 5.0/5
efficace: Note: 5/5
ce DVD permet de retrouver ses abdos en moins d'une semaine si on le fait tout les jours,certains exercices sont plus faciles que d'autres mais le principal est que le résultat soit là.
Bon on est obligé de mettre le DVD sur pose pour faire les exercices car le prof explique et après dit "à vous", s'est pas comme un DVD on l'on travaille en même temps que le prof, mais ça marche et s'est tout ce que je demande.
Pour moi ce genre de DVD est beaucoup plus efficace que un proposé par Cindy crowford ou claudia shiffer qui sont d'avantages là pour se sublimer que de faire travailler efficacement,autrement dit vous aurez compri je le conseille.
Des abdos bétons et dessinés!: Note: 5/5
Les abdominaux... un groupe musculaire si ennuyeux et dur à muscler! Partie la plus difficile à "ciseler" de notre anatomie. Je découvre ce dvd de Emmanuel Akermann dont j'avais déjà acheté un dvd, en ne m'attendant pas à des résultats exceptionnels... Quelle erreur! Un dvd d'une grande qualité sur tous les points: explications, exercices, nombre de séries de répétitions, difficulté croissante, tout est parfait. Au début, c'est assez simple afin de bien maîtriser les différents exercices qui sont vraiment bien expliqués, puis le niveau monte petit à petit pour finir avec des séances qui grilleront complétement vos abdos! Un total de 12 séances (4 par mois), plus une séance d'entretien très efficace, assez rapide à faire (environ 10 minutes que vous ferez en même temps que lui), et vous aurez de quoi faire.
Pour ce qui est des résultats, réellement surprenant! Je n'ai jamais eu les abdominaux aussi dessinés et aussi puissants! Il faut bien sur être motivé pour entreprendre ce type de programme car Emmanuel Akermann est bien votre personal trainer sur ce dvd, comme pour les stars! Il faut les travailler environ 3 fois par semaine pour de bons résultats, mais je recommande une quatrième séance.
Vraiment bravo à Emmanuel Akermann pour ce dvd qui a également réalisé un dvd pour muscler le reste du corps.
